Header

Viroze, gripe, obolenja dihal pri otrocih … kako se lahko zaščitimo in kakšne preventivne ukrepe lahko uvedemo sami doma?

Gripa (influenca) je akutna virusna bolezen dihal, ki se zelo hitro širi. Predvsem so nanjo občutljivi starejši ljudje in majhni otroci. Prenaša se s kužnimi kapljicami, ki nastanejo ob kihanju, kašljanju in glasnem govorjenju, pa tudi zadrževanju v zaprtih prostorih z osebami, ki so že okužene.

Hladnejše obdobje je močan zaveznik virusov gripe, saj se v hladnem okolju počuti prijetno in živi dlje, zato se tudi lažje prenaša. Takrat se otroci bistveno več kot v toplem obdobju tudi zbirajo v zaprtih prostorih, kjer se virus lahko in zelo hitro širi. Naj bo to v vrtcu, avtobusu, rojstnem dnevu ali kaki drugi prireditvi, otrok bo zelo enostavno »pobral« virus gripe in ga prinesel domov oz. kamorkoli boste šli z njim.
Pri otrocih lahko obolenje traja vsaj pet do sedem dni, pri mlajših otrocih in občutljivih malčkih pa še kak dan dlje.

  • Osnovni znaki za prepoznavanje gripe pri otroku so:
  • izguba »živahnosti« pri otroku,
  • visoka vročina, kot posledica borbe otrokovega imunskega sistema,
  • slab izgled otroka oz. slabo splošno zdravstveno stanje. Malčkom je velikokrat slabo tudi ko imajo ali nimajo visoke vročine,
  • otrok izgubi apetit, pa tudi piti si ne želi. Zavoljo potencialne dehidracije mu moramo neprestano ponujati pijačo, ni pa mu treba siliti hrane,
  • smrkanje in kašljanje, ki sta posledica delovanja virusa na nos, grlo in tudi sapnik,
  • bolečine po celem telesu, pogost je tudi glavobol.

flu

Trajanje bolezni je odvisno od vrste gripe in obrambne sposobnosti organizma, navadno pa ne traja manj kot 7 dni. Večina otrok se pozdravi "sama" tako, da njihov imunski sistem sam premaga virus, lahko pa starši močno olajšajo prebolevanje bolezni. 

Kaj lahko starši naredijo?

  • poskrbimo za ustrezno količino tekočine (zlasti, kadar otrok bruha), pri tem pa se izogibamo gaziranih in kislih napitkov,
  • po posvetu z zdravnikom se poizkusimo učinkovito boriti z vročino in kašljem z ustreznimi zdravili. Poleg zdravil je dobrodejno tudi tuširanje z mlačno vodo, poizkusimo tudi poskrbeti za odmašitev noska otroka.

Osnovna vodila za vsakdan, da bi se virusu morda popolnoma izognili, pa naj bodo:

  • zdrav način življenja, ki obsega vsakodnevno gibanje na svežem zraku. Sprehodite se vsaj med domom in vrtcem, šolo ali službo, če je možno, ali ob manjšem nakupu v trgovini,
  • uravnotežena prehrana, dovolj sadja in zelenjave, s čimer močno krepimo imunski sistem,
  • pazimo na redno umivanje rok in higieno, zlasti, če smo v stiku s potencialnim obolelim za gripo ali če kašljamo, 
  • ob izbruhih gripe se izogibajte zaprtim prostorom in če ni nujno, ne pojdite v zdravstvene ustanove, kjer lahko mimogrede vaš otrok še kaj »pobere« zraven.

Več o gripi si lahko preberete na: https://www.nijz.si/sl/gripa-0

Arhiv novic